Psychoterapia Gabriela Nowicka
Psychoterapia uzależnień
Psychoterapia uzależnień to proces wspierający osoby zmagające się z uzależnieniami od substancji (np. alkohol, narkotyki) lub zachowań (np. hazard, kompulsywne zakupy). Jej celem jest zrozumienie mechanizmów uzależnienia, rozwój umiejętności radzenia sobie z trudnościami oraz wsparcie w powrocie do zdrowego funkcjonowania.
Terapia uzależnień jest dla osób, które:
- Doświadczają trudności w kontrolowaniu swojego zachowania związanego z używaniem substancji lub innymi nałogami.
- Odczuwają negatywne skutki uzależnienia w codziennym życiu – np. problemy zdrowotne, trudności w relacjach, czy wykluczenie społeczne.
- Chcą zrozumieć przyczyny swojego uzależnienia i pracować nad zmianą destrukcyjnych wzorców.
- Mają za sobą nieudane próby samodzielnego zerwania z nałogiem i szukają skutecznej, profesjonalnej pomocy.
Jakie są wskazania do podjęcia psychoterapii uzależnień?
- Masz trudności z kontrolowaniem używania substancji lub nałogowego zachowania.
- Doświadczasz problemów zdrowotnych związanych z uzależnieniem.
- Twoje relacje z rodziną, przyjaciółmi lub współpracownikami ulegają pogorszeniu z powodu nałogu.
- Zmagasz się z objawami odstawienia, gdy próbujesz ograniczyć lub zaprzestać używania substancji.
- Odczuwasz poczucie winy, wstyd lub bezradność związane z nałogiem.
- Doświadczasz utraty zainteresowań, spadku motywacji lub izolacji społecznej.